病情描述（女，17岁） 我想要减肥想问一下有没有什么办法可以健康减肥，不用吃药，而且很快速的那种方法...
ymvwk1个回答2016-03-16 18:29
病情分析
指导意见：
如果你想减肥的话最有效的就是有氧运动它可以燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，比如说慢跑爬山快步走都是有效的有氧运动，一定要一次性做完，不要做做停停做做停停，坚持到底是最好的，要慢慢的增加自己的运动量，均衡饮食给自己的身体补充营养
2016-03-16 18:32