病情描述(女,37岁) 在一天的时间里,哪个运动减肥的时间最好啊?谢谢...
ckyzp1个回答2016-03-15 13:04
病情分析
指导意见:
您好!减轻体重的话,首先需要改变饮食习惯,减少零食的摄入,尽量少喝碳酸饮料。多食用新鲜水果,蔬菜。每天最好是至少运动半小时,才能够达到消耗体内过多脂肪的效果。无论什么运动,什么时间,只要每天坚持半个钟以上,就可以达到减肥的效果的了!推荐结合简亭减肥产品,减肥效果会更明显,而且安全有效!
2016-03-15 13:09