病情描述（女，35岁） 现在比以前胖了很多，想知道应该健康减肥，不想吃药？...
iqhgw1个回答2016-03-12 17:13
病情分析 指导意见：减肥最有效最安全的方法就是坚持运动，控制还饮食，运动最好是有氧和无氧进行交替，每次运动需要40分钟以上，饮食每天要控制好热量，每餐不要过饱。
2016-03-12 17:16