病情描述(女,22岁) 您好!就想瘦腰,转呼啦圈腹部减肥方法多久见效?)...
iqhgw1个回答2016-03-12 16:13
病情分析
指导意见:
你好,最有效的减掉腹部赘肉的方法就是转呼啦圈。想在运动中让脂肪成为最后消耗的物质,必须坚持长时间的有氧运动,所以想瘦掉腹部赘肉选择合适的运动很重要。由于仰卧起坐坚持的时间有限,所以效果肯定不是最好的。转呼啦圈既能让腰腹部得到运动,又能够长时间的坚持。所以,想要瘦腰收腹转呼啦圈是最好的选择。建议每天两次,每次30分钟左右。最好是在早餐前和晚饭后,长期坚持下来就能够实现瘦腰效果了。推荐你使用简亭,安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材!
2016-03-12 16:19