病情描述（女，22岁） 你好！主要是腰粗啊！请问怎么样瘦出小蛮腰啊？求救...
rhzdi1个回答2016-03-12 16:06
病情分析
指导意见：
你好，“椅子运动”，像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。推荐你使用简亭，安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材！
2016-03-12 16:08