病情描述(男,47岁) 又不能吃减肥药...
dpfxr1个回答2016-03-12 10:14
病情分析
指导意见:
您好,在哺乳期的妇女都会认为吃大量的食物喝大量的汤能过促进下奶,汤含有大量脂肪和蛋白质,建议碧生源常润茶,确实有利于下奶但也会慢慢撑大您的胃口使人体发胖,建议产妇合理饮食,减肥最好的办法是做一些有氧运动,比如快走、游泳,每周3-5次。但在你结束哺乳之前不能做上述任何运动。妈妈们也可以试着练习瑜咖珈,这非常有助于锻炼肌肉的柔韧性和协调性。
2016-03-12 10:18