病情描述（男，24岁） 如何有效的补肾壮阳，可以不吃药吗...
御蒸养生2个回答2016-03-11 10:33
病情分析
指导意见：
不吃药的话，那只能饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果多运动，减轻工作压力，多锻炼身体，增强体质，同时尽量保持充足睡眠，在这个时候就可以增加肾气。
2016-03-11 10:35
病情分析
指导意见：
不吃药补肾壮阳的做法有两条：第一、禁欲；第二、食补。食补可以多吃韭菜和豆腐，多吃狗肉最好。另外，坚持体育锻炼也是一种行之有效的方法。
2016-03-11 10:38