病情描述（女，27岁） 这个月，我的身体不知为什么一直在增肥，请问我该如何来减肥？...
jshyn1个回答2016-03-09 13:29
病情分析
指导意见：
控制体重最重要的是控制饮食，晚上最好少吃油腻、大鱼大肉等可以吃简单点，晚上8点之后就不要去吃宵夜，每吃完饭后漫步，周末适当运动，例如爬山、骑自行车、晨运等，每天坚持多喝水等。
2016-03-09 13:31