病情描述（男，17岁） 你好请问医生我经常熬夜上班，晚上八点上班到早上八点下班，白天怎么来安排睡觉时间和吃饭时间...
bujdg1个回答2016-03-09 10:00
病情分析
指导意见：
你的工作比较辛劳，尤其长时间夜班会影响身体健康，建议你下班后，吃完早餐，8：30或9点睡觉，中午12:30吃午饭，活动30分钟，13:00继续睡觉;19点起床洗漱，吃晚饭;19:30准备上班;每日必需保证8个小时睡眠。
2016-03-09 10:04