病情描述（女，17岁） 运动减肥会不会反弹？有没有什么可以起到改善的作用...
tlqse1个回答2016-03-07 14:08
病情分析
指导意见：
运动减肥一般是不会反弹的。脂肪高的食物有荤油和肥肉还有动物肝脏。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15 20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2016-03-07 14:12