全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
你好，腰椎间盘突出症是非常常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
指导意见：
应尽快到正规医院进行治疗，平时应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰间保暖，尽量不要受寒，平时也不要做又弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身，尽量不要弯腰，最后，饮食上也应注意，平时多吃一下含钙高的食物，比如牛奶、海带、虾皮、豆制品等，一定要注意营养结构。希望能够帮到你。

2016-03-02 18:20

病情分析
腰椎间盘突出是常见的导致椎管狭窄、硬膜囊受压，使腰腿疼痛的疾病，你这个年龄多是由于长期劳动压迫所致。
指导意见：
目前的治疗方法主要包括早期卧床，应用脱水消肿营养神经药物及舒筋活血化淤消肿止痛中成药治疗，结合针灸按摩牵引治疗，必要时可以考虑微创手术治疗等方法，多数都能缓解症状。

2016-03-02 18:24