全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
你好！最好采用中医辨证治疗！介绍几个较好的方法给你！！（1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。）（2）揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过按摩可以改善）（３）喝些紫菜汤（多放香油，保护肠道粘膜），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！也可以服药“援生力维（曲美布汀）”治疗有调节胃肠功能作用~！！平时少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品！

2009-01-14 20:02

病情分析
大便硬不？可能是肠功能紊乱，可以用些康恩贝肠炎宁，整肠生试试，平时不要吃生冷辛辣刺激及容易产气的食物，可以每天喝一杯酸奶。

2009-01-14 19:57

病情分析
应该是便秘，平常多食含粗纤维的水果和蔬菜，多饮水，多运动，可以服用通便灵试试。

2009-01-14 19:59

病情分析
患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。 养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。

2009-01-14 20:01

病情分析
您好，我之前也有过你这样的经历。后来试了一个偏方，觉得挺管用的，你不妨试试：番茄叶+决明子+柠檬片 这些要点都有 比例可以按自己的需要配 不过我配的时候一般是一小蕞番茄叶和几块柠檬片决明子就几十颗（很小的），不过吃了会腹泻

2009-01-14 19:58

病情分析
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2011-05-21 15:58