病情描述（男，35岁） 因工作事情出差错，天天去想这个事，反复想，脑子很乱，大夫，我这是怎么了.是不是得了传说中的抑郁了？...
wjzh0022个回答2016-02-27 21:07
病情分析
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。如果这些症状持续了不到两个月，且没有严重影响你的正常生活和工作，你可以慢慢调整一下自己的心态，多出去走一走，多参加一下社交活动，跟亲朋好友聊一聊，转移一下自己的注意力，做一些力所能及、感兴趣的事情，会慢慢好起来的。
2016-02-27 21:13
病情分析
建议患者检查一下，明确诊断后给予相应的药物治疗，针对抑郁症的治疗，目前一般采用抗抑郁药物对症处理，如果患者存在心理压力要及时给予疏导。建议饮食生活规律，清淡饮食补充维生素微量元素。要多吃水果和蔬菜。因为很多水果中含有的维生素B，能够缓解紧张情绪。这样的食物有香蕉、梨、樱桃和苹果等。也可多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物。
2016-02-27 21:18