病情描述（男，24岁） 严重失眠的治疗方法是哪个？一般是12点钟上床睡觉，但是一直要等到2，3点钟才睡的着！早上起来就的十点过后，挺老火的！现在马上要上班了早上7：30就得起来，这样下去肯定不行！希望大家能帮帮我！...
ckyzp2个回答2016-02-27 18:28
病情分析
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2016-02-27 18:33
病情分析
抑郁症是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，枸橼酸坦度螺酮胶囊，逍遥丸调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。
2016-02-27 18:36