病情描述（男，17岁） 医生你好我去医院看病医生说我太过劳累让我调理一下请问该怎么调理？...
fnkhu2个回答2016-02-26 12:01
病情分析
规律起居饮食。积极适当运动，充足均衡全面营养，疏导心理压力。
指导意见：
每玩或者工作45分钟休息15分钟，逐渐每天慢跑三公里。饮食清淡温热软熟为主，不吃生冷凉冰硬不吃辛辣刺激。丰富生活内容，多出去转转走走。
2016-02-26 12:07
病情分析
需要慢慢调养的，需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果
指导意见：
饮食上要平衡膳食,即全面摄取营养素,营养素有六大类：蛋白质,脂肪,糖类,维生素,矿物质,水.
2016-02-26 12:09