病情描述（男，） ...
eorjd2个回答2016-02-26 10:12
病情分析
您好，根据你的描述，一般临床上，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动
2016-02-26 10:18
病情分析
建议你可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动，放松心情即可。
2016-02-26 10:21