病情描述(男,) ...
eorjd2个回答2016-02-26 10:12
病情分析
您好,根据你的描述,一般临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动
2016-02-26 10:18
病情分析
建议你可以服用一些镇静剂,平时可以睡觉前喝杯热水,经常按摩太阳穴,可以部分缓解大脑疲劳,另外要控制工作时间不要太长,白天注意运动,放松心情即可。
2016-02-26 10:21