病情描述(女,17岁) 中学生失眠问题,心理问题我是高二学生,17岁,女,我失眠好几个月了,我一上睡觉就当心自己睡不着,像下降,我很苦恼,整天都担心自己失眠,做事无法聚中精力,心慌,烦躁...
ywfnc1个回答2016-02-24 18:20
病情分析
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2016-02-24 18:24