病情描述（女，49岁） 几年前就开始有腰部和臀部之间的酸痛，走路和站立一般不能超过半小时，否则就会酸痛延伸到整个腰部和腿部，以至于无法行走，到医院看过，没有什么明确原因，说是坐骨神经痛，要注意保暖，不能长时间走路，可以骑自行车，这种情况该怎么办？...
rhzdi2个回答2016-02-23 20:49
病情分析
您好，发现患有腰椎病就要及时治疗，有些患者工作、生活习惯无法改变，就会出现头晕、头疼、手臂麻痛、腰部钝痛、酸痛、行走困难、腰部活动受限、下肢放射性疼痛等症状，严重者出现四肢无力、视力下降、大小便失禁甚至失聪、失明等症状。
指导意见：
对于腰椎间盘突出，倒走被医学界公认为是一种最有效的方式 。你可以坚持倒走，在室内室外都可以，选择空旷平坦的地方，在车辆和行人多的地方不宜行走，穿平底鞋，小步子 慢走，因为倒走 毕竟违反了人类向前行走的本能，存在一定的安全隐患，一定要注意安全，倒走时以腰部不感觉到累为宜，可少量多次进行锻炼 。你也可以穿负跟鞋，前高后低的设计，原理和倒走相同，能够完全替代倒走，可以当生活用鞋穿，穿上前高后低的负跟鞋正常向前行走就具有倒走的作用，更安全容易坚持，效果更巩固。
2016-02-23 20:54
病情分析
你好，你说的这种情况其实坐骨神经痛很大一部分是腰椎间盘突出症压迫了坐骨神经造成的。
指导意见：
建议你到医院的脊柱外科去看看，做一些必要的检查如腰椎的磁共振检查等，以明确诊断方便治疗。
2016-02-23 21:00