病情描述（女，25岁） 失眠，而且还经常上火，这是怎么回事？有没有什么好一点的解决的办法啊！谢谢！...
uxlbt2个回答2016-02-22 21:42
病情分析
出现失眠首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
指导意见：
如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。可以用中医调理：中医一般根据个人情况配药，需要根据个人而已。一般均能解决失眠的问题。
2016-02-22 21:45
病情分析
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。
指导意见：
建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
2016-02-22 21:47