问答详情
久久问医>科室分类>全部问题>心理科

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

郑文海 心理科

病情分析
您好,治疗顽固性失眠不能只停留在药物的方法上,应该采用专业的中医技术来进行治疗。不仅可让避免药物的副作用危害,还可以有效防止失眠的复发。另外,苹果的味道很有助于睡眠,在枕边放个苹果能够有效促进安睡。一个舒适的睡眠环境,需要安静、光线暗、气味放松、色调柔和。如果家里有孩子,应注意尽量别吵到老年人;在卧室里放两个苹果,或是的东西也能助眠。

2016-02-22 12:04

类似问题推荐
相关经验
查看更多相关经验
相关热词