病情描述(男,35岁) 我有强迫性抑郁症,我不想看心理医生也不想吃药,我该怎么办?有啥比较不错的解决办法...
uxlbt1个回答2016-02-19 17:22
病情分析
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
2016-02-19 17:24