病情描述(女,75岁) 焦虑失眠症该怎么办啊彻夜翻转,感觉好像都没睡,早上7点左右就自觉起床。但是白天又从来不会打瞌睡。晨起精神状态为偶尔头晕及头痛。醒后不会全身乏力。睡觉过程,不容易被惊醒,不对声音敏感,不对灯光敏感。房间暗一点的话奶奶好像更受不了。...
iqhgw2个回答2016-02-17 11:29
病情分析
失眠的原因是多种多样的,所以要解决失眠的问题,也不是有什么特效的办法,一吃就灵,当然安眠药,在一般的情况下,是能够起到安眠的作用的,但也有它的后遗症.给您几点利于睡眠的建议:1在入睡前的半小时到一小时之间,做一些使自己放松下来的事情,如洗个澡,安静地阅读等2.睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间3.睡前饮料:菊花茶、蜂蜜、牛奶4.定时睡觉
2016-02-17 11:38
病情分析
失眠引起的症状,是可以服用中成药解郁安神颗粒,谷维素片,太极通天口服液调理,易消化易吸收饮食,避免不良刺激。
2016-02-17 11:41