全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
这不仅和出汗有关系，还和很多人喜欢晚上游泳或者运动后马上洗冷水澡有关。这两种刺激性行为，很容易导致受凉，引起胃肠道消化不良。 建议：１．姜糖、姜茶来养胃 在运动前含一片姜糖，运动后饮用一些姜茶都是为了保护胃肠道，并且有祛湿的作用。而且生姜容易发散，不会在体内产生过多的热量。 ２．运动前后不贪凉 也就是说，运动后不要马上用冷水冲洗。 ３．冷饮、凉茶少服用 贪食过冷、过凉的食物很可能会刺激胃肠道。 ４．运动之前要小睡，在运动前半小时小睡一下再起来运动，能保持体力充沛，不容易在运动中受伤。

2009-01-11 17:04

病情分析
　　久久健康网消化内科疾病库http://jb.9939.com/dis/139078/为您全方位提供腹泻的相关资讯：腹泻的病因，腹泻的症状，腹泻的检查，小儿腹泻，怀孕期腹泻，慢性腹泻，母乳性腹泻，吃海鲜后腹泻，腹泻的治疗，治疗腹泻的药物，治疗腹泻的偏方，快速治疗腹泻，腹泻的食疗方，中医治疗腹泻……您还可以现在咨询我们消化内科疾病专家进行更具体的问询。祝您健康！

2011-05-21 14:48