病情描述（女，28岁） 我是长期失眠状态，入睡后两个小时甚至更久时间都无法睡着！就算是能睡时也是迷糊的睡着，老是多梦……应该是严重失眠症了，这还能治愈吗?...
aiwrv1个回答2016-02-04 09:06
病情分析
你好，1、自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。2、药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。3、心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。
2016-02-04 09:09