病情描述（女，24岁） 一直习惯性便秘了，吃什么药都没用，上厕所一直感觉很无力，上后很头晕，冬季整天手脚冰冷，喝进补的中药没两次就上火，一上火就便秘，还有胃寒，胃胀胀的，还有时候吃些热的东西胃部暖和就拉得出来，...
bujdg2个回答2016-02-03 14:22
病情分析
你好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。
指导意见：
1、注意饮食多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。2、经常口服蜂蜜，可以起到润肠通便的作用。3、养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上一般以定时在清晨为佳。
2016-02-03 14:27
病情分析
你好，根据你描述的情况，应该是胃肠道功能不好引起的，你还有气血不足的表现。
指导意见：
建议水果蒸着吃，既能起到通便的作用还不会刺激胃，每天定时按摩腹部，以增加胃肠道的功能，温补的食物要从小量开始吃，让机体慢慢适应。
2016-02-03 14:31