病情描述（女，46岁） 病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：感觉有一段时间了，我就心浮气躁的，不愿意上班，也不愿意跟别人说话，总是想着急，晚上睡觉的时候也是心悸，失眠，总是睡不好，我想知道更年期综合征要怎么办比较好呢？...
御蒸养生1个回答2016-02-02 13:51
病情分析
女性更年期综合症，是由于卵巢功能降低，内源性雌激素不足和植物神经功能障碍所致。常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。
指导意见：
多吃鱼类、豆制品。多进行户外运动，保证充足的睡眠，尤其为注意保持心态平和，情绪稳定。
2016-02-03 09:57