病情描述（女，） 患者性别：女 患者年龄：20详细病情及咨询目的：大便困难，以前不爱喝水，我有点胖。吃过果岛片泡过大黄和金银花，现在还在喝，作用不是很明显，该怎么办？每次都蹲到腿麻本次发病及持续的时间：3天，有时一星期目前一般情况：仍有些困难病史：不知道以往的诊断和治疗经过及效果：肠胃有火，肠结辅助检查：无 ...
1f1b6b02个回答2009-01-10 11:05
病情描述：
通过合理饮食是完全可以控制好便秘的。首先要多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。其次要多饮水及果汁软化粪便。早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。多吃富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。 每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用。经常性便秘者，可在医生指导下适当服些润肠药物。
2009-01-10 11:08
病情分析
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2011-05-21 14:38