病情描述(女,41岁) 我最近脾气非常的大,有的时候甚至因为一些小事闹的不可开交,自己还会莫名其妙的就哭了起来,晚上睡觉的时候总是感觉到热的很,感觉到自己不太正常就去检查了一下,说是更年期综合征。...
ogupc1个回答2016-01-31 11:59
病情分析
指导意见:
您好,平时应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物,多吃含B族维生素丰富的食物。粗粮中通常都富含B族维生素,比如玉米、小米、麦片;而豆类和瘦肉中的B族维生素含量也比较丰富。多食用优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物。许多更年期妇女易出现身体发胖、胆固醇增高的现象,所以平时的饮食中要特别注意选择低脂肪、低胆固醇的食物
2016-01-31 12:02