病情描述(女,33岁) 想像别人一样不那么胖,吃饭香,易饿,运动易反弹,不太方便做运动,...
fnkhu2个回答2016-01-22 19:39
病情分析
指导意见:
健康指导:你好,根据你的问题。你可以多吃一点蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋,牛奶,豆腐等,并且减少脂肪的摄入,多吃青菜,减少主食的摄入,并进行适当的锻炼,就可以了,希望我的回答能帮助到你。
2016-01-22 19:42
病情分析
吃饭香,易饿,运动易反弹这种情况都是正常的。这是正常的生理现象。运动的过程一点是需要和饮食结合起来的。
指导意见:
运动饮食两者最好是结合。平时我们需要增强自身的免疫力,积极心态面对生活。饮食有规律,作息时间有规律。
2016-01-22 19:47