病情描述（女，26岁） 腰椎间盘突出突出理疗了两个星期，不疼了，但是坐办公室坐一会就感觉腰酸胀的厉害，晚上睡一觉又好了，为什么... 想要得到的帮助：怎么能避免酸胀，酸胀的也好难受
御蒸养生2个回答2016-01-19 11:51
病情分析
您好，发现患有腰椎病就要及时治疗，有些患者工作、生活习惯无法改变，就会出现头晕、头疼、手臂麻痛、腰部钝痛、酸痛、行走困难、腰部活动受限、下肢放射性疼痛等症状，严重者出现四肢无力、视力下降、大小便失禁甚至失聪、失明等症状。
指导意见：
应尽快去医院进行治疗，平时要注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰部保暖，尽量不要受寒，平时也不要做弯腰又用力的动作，如拖地等，当病情发作时应尽量卧床休息，平时饮食要注意营养结构，多吃含钙量高的食物，如牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等。
2016-01-19 11:57
病情分析
你好，考虑你的情况是腰椎间盘突出并腰肌劳损，坐着的时候腰肌受力，酸胀不适是正常的，腰突症平卧位是最好的
指导意见：
建议你平时多卧床休息，锻炼腰背肌，如以头、双肘、双足为支点，向前拱腰，避免背部受凉，外用止痛膏等
2016-01-19 11:59