病情描述（男，21岁） 腰间盘突出可以做什么运动有助于恢复。我现在还没有完全好。臀部还有点疼。但是不那么剧烈。...
dpfxr2个回答2016-01-09 13:14
病情分析
指导意见：
平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作，具体动作怎么做可以百度查阅
2016-01-09 13:20
病情分析
指导意见：
你好根据你的症状描述，应该是需要理疗的，可以睡睡硬板床的。
2016-01-09 13:25