病情描述（女，22岁） 我想问问解大便难应该注意哪些方面的饮食？...
ckyzp2个回答2016-01-07 17:17
病情分析
指导意见：
健康指导：想要顺畅的解大便，首先要注意平时多饮水，注意早晚一杯蜂蜜水，具有润肠通便的作用，其次建议您要注意多食用新鲜蔬菜水果和粗粮等含膳食纤维的食物，不要食用辛辣刺激的食物和坚硬生冷的食物
2016-01-07 17:20
病情分析
您好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态,怀孕，胃肠道疾病等都可以影响排便习惯,造成便秘。
指导意见：
轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配，食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的。必要时需要口服些中草药配合治疗
2016-01-07 17:23