病情描述（女，14岁） 我昨天比赛跳高，崴脚了，当时我喷了一些云南白药喷雾，到家并没有冷敷，两周之后我还有比赛，我可以恢复吗？我应该怎么做？... 想要得到的帮助：我怎样能快速恢复？
ogupc1个回答2016-01-06 17:21
病情分析
脚崴了以后第一天一般会有淤血肿痛，第一天可进行冰块冷敷，24小时候进行热敷，一般恢复需要半月左右，所以只要你注意保养，应该不影响两周后的比赛。
指导意见：
建议1.最近一周减少活动，尤其是剧烈运动。 2.平时可以多做些足部按摩。 3.可加服三七片等活血止疼药物。 4.可到医院进行针刺治疗及TDP照射。
2016-01-06 17:23