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赵扬 中医科

病情分析

指导意见:
健康指导:你好,减肥没有捷径,单纯靠所谓的减肥小偏方,一般难以达到好的减肥效果,建议先停止现在的减肥方式。安全有效的减肥,建议适当控制主食,同时适当增加运动量。饮食上,适当减少主食的摄入量,适当增加优质蛋白质食物;运动上,每周保持3—5次有氧运动,每次45—60分钟;

2016-01-06 17:02

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