病情描述（女，19岁） 在不冷的天气里手指有时候会感觉冻僵了一样怎么回事...
ywfnc2个回答2016-01-06 09:42
病情分析
勤运动．勤甩手 冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，
指导意见：
建议你不妨一早起来做做 运动，健走是最佳选择喔 用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血 运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，所以整天都会充满活 力，不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於 强化体温调节能力。
2016-01-06 09:47
病情分析
指导意见：
你好你说的是手指凉这在一些女性是常见的可能是末梢血运不好还有少数的是血管舒缩障碍这都是双侧发病如果你的症状不重只要注意别着凉就行了
2016-01-06 09:49