病情描述（女，16岁） 亲，小腿是肌肉怎么瘦下来呢...
jshyn2个回答2016-01-03 12:37
病情分析
指导意见：
你好，减小腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、 打羽毛球都是可以的，
2016-01-03 12:42
病情分析
指导意见：
你好你的情况主要是下肢有赘肉的现象，多是平时长期坐立导致的，。 所以你的情况可以都爬楼梯，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
2016-01-03 12:49