病情描述（男，26岁） 请问食补吃什么可以补肾阳，还有补气血的，详细告诉我谢谢...
御蒸养生2个回答2016-01-03 09:31
病情分析
你好根据您的描述你的情况中医讲阳虚之人宜吃下列食物狗肉,羊肉,雀肉,胡椒,茴香,冬虫夏草,鹿肉,羊骨,牛鞭,狗鞭,海虾,淡菜,韭菜,鲜生姜,大葱,丁香,豆蔻,荜澄茄
指导意见：
补气血食物：红枣，阿胶，猪肝，菠菜，瘦肉，当归，枸杞，红糖，桂圆，蛋黄，龙眼肉，花生，葡萄，大枣
2016-01-03 09:34
病情分析
指导意见：
一般来说平时你要合理安排作息时间，少熬夜少烟酒，少长时间接触手机电脑，增强体育运动比如游泳跑步打篮球等，提高身体素质，饮食可以多吃些大葱韭菜鸡蛋虾瘦肉大蒜秋葵枸杞山药等，房事要节制，控制体重，保证充足的睡眠，适当补充一些钙质和蛋白质
2016-01-03 09:36