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病情分析
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
指导意见：
月经期间，更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

2016-01-02 21:31

病情分析
你好，你这种情况不排除为宫寒或气滞血瘀的原因，气滞血瘀临床可出现胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩；宫寒则月经有血块的同时还会出现下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，精神较差，平时 腰酸腿软，小便较多，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
指导意见：
气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。宫寒则可用艾附暖宫丸加减治疗。

2016-01-02 21:37