病情描述（男，38岁） 自觉从小就不自信，又觉世上无难事的勇闯，总在两者间跳跃，原因是什么呢？从哪找起呢。现在做什么都觉力不从心，拖延严重，信心不足，如何提升，是有心理疾病吗？还是更年期？还是自卑？...
rhzdi2个回答2015-12-31 10:10
病情分析
指导意见：
不自信； 办法只有一个.逼着自己尝试这种新的行为模式.胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人.对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑.结果可能会由于心理紧张.拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了.树立自信心
2015-12-31 10:18
病情分析
立足于现在，立足于当下，做任何事情符合自己的实际情况，凡事量力而行，是我们每个人一步步走向成功的原则。如果一个人的想法和自我评价，总是在不断的变化之中，那么做任何事情，都会找不到方向的。同时自信心的建立，除了必要的家庭环境和社会环境的塑造，就是自我的不断完善和提高了。尤其是一些成绩的取得，是建立自信心的最好办法了。
指导意见：
建议你首先不要自卑，要客观的估价自己。有什么不足，慢慢去弥补和完善，有什么优点，继续发扬光大。同时努力去实现自己的自我价值和社会价值，通过一些成绩的取得，来获得自信心。而心理学的学习和广泛的社会实践活动，是自我完善的最佳手段和措施了。
2015-12-31 10:22