病情描述(女,35岁) 无缘无故的烦,有一点不顺心就对孩子发脾气,过后就后悔,老是大声喊,喊后浑身没劲,只有看电视才能缓解情绪... 想要得到的帮助:无缘无故的烦,有一点的不顺心就发脾气,我该咋办
eorjd2个回答2015-12-29 15:55
病情分析
指导意见:
心理分析:您好。根据您的描述,出现容易发脾气的表现,可能是因为平时总是压抑怒火,长期以往造成焦虑,易激惹。您的愤怒因为不能朝比您 强大 的人发泄,比如领导甚至配偶,就朝没有反抗能力的孩子发泄。看电视也是转移怒火的方式之一。心理指导:建议您注意调节情绪,给自己独立空间消化愤怒,或者通过和朋友家人聊天排解。不能经常向孩子撒气,这是一种恶性循环,孩子会将自己受到的委屈发泄到同学等,在将来也可能出现欺负比自己弱小的人的表现,不利于孩子成长
2015-12-29 15:59
病情分析
那么这种情况,是需要预防抑郁症的可能了。一般抑郁症会有持续的情绪低落,兴趣缺乏和乐趣的丧失。患者主观上消极的性格,会出现认知的偏差。患者看待许多事情,都是用一种消极和悲观的心态来思维,因此,在自己的愿望与现实不吻合的时候,就会出现情绪的波动和暴躁的情绪。
指导意见:
建议你还是需要及时去精神病医院检查和确诊。如果是抑郁症,是需要借助抗抑郁药物来进行治疗的。同时也需要结合心理治疗,食疗,体疗法和音乐疗法来进行综合的调理。同时学习学习心理学,用科学的理论来帮助自己进行性格的优化,相信疾病是可以得到有效控制的。
2015-12-29 16:03