病情描述（男，35岁） 心理咨询 每天都有许多烦恼心事的烦恼心理 。总觉得每天都有许多烦心事，虽然许多都是些日常琐事，但没能完美解决或者是生活计划被打乱总让我感觉到很烦恼。请问心理咨询师，该如何来认识和调节这种烦恼心理呢？谢谢... 想要得到的帮助：请问心理咨询师，该如何来认识和调节这种烦恼心理呢？谢谢！
sxpfxbfzs11个回答2015-12-27 12:55
病情分析
你好，根据你的描述，初步判断你的人格可能有一定的缺陷，你之所以每天都会想许多烦恼的心事，其实是你内心深处总有一种不安的情绪，总怕发生一些意外，另外你不容许事情按照你没有想到的那种情况发生，必须按部就班，这其实就是一种强迫完美。
指导意见：
我们在生活中，每天都要遇到很多的问题，但是即使眼前的问题解决还是会有新的问题，这就要我们保持不断的应对，而不是过分的担忧没有发生的事情，另外在一件事情没有按照自己预定的想法发生时要学会重新的接纳，总体来说就是你应对问题的方式有问题，建议你最好能去当地的心理机构做一些心理咨询。
2015-12-27 13:00