病情描述（女，29岁） 夏天到了，看着别的美女穿那么好看的衣服我特别羡慕，我也想穿好看的裙子，因为我胖很自卑，我都是穿长裤子，从来没有穿过裙子，现在我要减肥。...
rhzdi1个回答2015-12-26 12:36
病情分析
指导意见：
健康指导：你好，科学减肥建议合理饮食配合科学运动，饮食上减少甜食零食、快餐饮料、煎炸烧烤食物等，适当增加些蔬菜水果及豆制品、鱼虾类等，同时每日一定有半小时以上的有氧锻炼如跑步、健身操等，也可以配合些仰卧起坐、卷腹等锻炼
2015-12-26 12:43