病情描述（男，21岁） 听说早上健身可以减肥，可是我想增肌，哪个时间段健身对增肌有好处的:...
eorjd2个回答2015-12-24 16:30
病情分析
你好，针对你说的这种状况，都是可以的
指导意见：
具体的状况，可以锻炼的时间超过半个小时，有利于增长肌肉
2015-12-24 16:37
病情分析
你好，最佳的健身时间是下午，运动完补充蛋白质
指导意见：
你好，最佳的健身时间是下午，运动完补充蛋白质
2015-12-24 16:40