病情描述（女，30岁） BR gt;以前搞过田径运动，四肢很是粗壮，躯体倒是很均匀。现在停止运动了，也想好好改善一下这个四肢粗壮问题。可肌肉很硬，着实难减。请问有什么好方法能将四肢减的纤细一些呢？...
dpfxr1个回答2015-12-24 16:23
病情分析
指导意见：
建议不要该意去减,运动员停止训练后往往会出现各种关节疾患,这是因为肌力下降后关节稳定性下降所致. 如果您觉得体形 不满意,可以进行游泳和俞伽锻炼,会使肌肉的线条更柔和.
2015-12-24 16:33