病情描述(女,42岁) 我现在经常发脾气,心情烦躁郁闷,多疑,一阵阵热,想摔东西,请问我是更年期吗...
tlqse1个回答2015-12-21 11:15
病情分析
根据您的描述,您的症状是因为内心有压力,不良情绪聚集,又没有注意及时释放压力,导致心情烦躁,敏感,多疑,脾气暴躁,您还不到更年期的年龄。
指导意见:
建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。使人产生痛苦的不是事件本身,而是人们内心产生的不合理的认知方式。您需要进行放松训练,不要太担心着自己的症状,遇到事情不要着急。
2015-12-21 11:21