病情描述（女，24岁） 吃大黄减肥可以减的掉吗？...
dpfxr2个回答2015-12-16 15:30
病情分析
你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，下午4-6点。
指导意见：
你好，8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
2015-12-16 15:35
病情分析
效果不确定，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.
指导意见：
在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2015-12-16 15:41