病情描述（女，30岁） 我这两年不断长肉，尤其是啤酒肚特别明显，朋友推荐我去针灸，我想问一下针灸减肥有效吗?需要注意什么?...
rejvh2个回答2015-12-15 16:38
病情分析
近两年不断长肉，体重增加，尤其是啤酒肚特别明显，朋友推荐去针灸，针灸减肥有效，注意控制饮食数量。
指导意见：
结合针灸减肥，减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。减肥期间，保证维生素，微量元素和水的供给，是保证健康减肥的关键。每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。如果不减少饮食，单靠运动来减肥，需要很大的运动量，一般人难于承受太大的运动量。一般的运动量运动减肥如果不配合减少食物，难于减肥。
2015-12-15 16:48
病情分析
您好，很高兴为您解答，一般来说针灸减肥的原理主要是针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
指导意见：
但需要提醒您的是针灸减肥的方法还是因人而异的，另外减肥期间饮食一定要避免进食油腻性食物。
2015-12-15 16:52