病情描述（女，） 胸部太小了，觉得我自己非常没有自信，穿什么衣服吧，也都不好看，今天去买衣服的时候看见一件衣服特别好看，是旗袍类的，可是因为自己胸部不饱满，穿起来不好看， 想得到帮助：吃什么食物能够有丰胸的效果，...
eorjd3个回答2015-11-06 13:50
病情分析
指导意见：
大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
2015-11-06 13:53
病情分析
.你好大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用含有丰富磷脂的黄豆、花生或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等都是良好的丰胸食物蛋类和牛奶都含有维生素b能助于激素的合成
指导意见：
而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物也是丰胸养颜的好食材
2015-11-06 14:12
病情分析
建议多吃些富含蛋白和优质脂肪的食物！像木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
指导意见：
坚果类食物。黄豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
2015-11-06 15:07