病情描述（女，31岁） 如何预防高血压？怎么控制血压... 想要得到的帮助：如何预防高血压？怎么控制血压
ajtfq3个回答2015-10-22 11:39
病情分析
你好，高血压是指在静息状态下血压超过140/90毫米汞柱
指导意见：
确诊高血压以后首先应坚持服用降压药物控制，其次应该从饮食方面和生活上调节，饮食以清淡，低盐饮食，平时少生气，保证睡眠充足，这样就可以使血压稳定在正常范围
2015-10-22 13:31
病情分析
高血压患者应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果
指导意见：
适当的运动，合理膳食。戒烟限酒
2015-10-22 13:36
病情分析
评分也是首先注意不要吃过于油腻，刺激辛辣过咸的食物。
指导意见：
多锻炼身体多做户外运动养成良好的生活饮食卫生习惯。
2015-11-04 20:46