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病情分析
薏米，其实就是苡仁，薏米有美白嫩肤的作用，但这并不说明，用薏米泡水喝就能达到美白肌肤的目的。首先，薏米是一种谷物，如同大米一样，即使把它泡在水里一天一夜，那水也不见得能溶解多少其美白的有效成分。估计大家都注意到这个问题了，于是就有把薏米磨成粉泡水喝的说法。关键是一般的家庭搅拌机磨出来的薏米粉，其质地粗糙，这种粉要是拿来冲水喝，估计就和喝米浆水的感觉差不多——涩涩的，让你难以下咽。谁要是喝了这种薏米水一次，还能坚持喝第二、第三次，相信她绝对是一个非常有毅力的人。所以如果你确实很想喝薏米水，最好就用炒过的薏米

2015-06-12 17:33

病情分析
你好。根据你所描述的情况，薏米水确实有美白的功效的。薏米可以和百合一起煮水喝，但是味道不怎么好。需要坚持喝，偶尔喝一下是没有什么效果的。如果是为了美白，单独煮薏米水即可，可以适当加点冰糖，口味更好。

2015-06-12 17:28

病情分析
薏米有美白利湿，减肥功效，注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。

2015-06-12 18:45

病情分析
你好。根据你所描述的情况，薏米水确实有美白的功效的。 意见建议：薏米可以和百合一起煮水喝，但是味道不怎么好。需要坚持喝，偶尔喝一下是没有什么效果的。如果是为了美白，单独煮薏米水即可，可以适当加点冰糖，口味更好

2015-06-12 20:12